젖 떼기 | 예진이네 단유의 기록

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작성자 예진마미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일07-12-04 00:24 조회6,197회 댓글19건

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밤중수유를 뗀지 9일째, 완전 단유는 이틀반째입니다.
예진이가 쭈쭈를 전혀 찾지 않으니(쭈쭈를 그새 잊은 걸까 싶을 정도로요.)
아마도 완전한 단유에 접어든 것 같아요.
시원함과 섭섭함이 마구 짬뽕된 기분이 드네요.
그동안은 예진이와 [배꼽끈]으로 연결되어 있다고 생각했는데,
그게 툭 떨어진 기분.
우리 모녀가 헤쳐가야 할 첫번째 관문이 되겠지요.
우리 예진이에게 이제 또다른 세상이 펼쳐지겠지요?

진행중인 단유의 기록입니다.
단유 준비하면서 속삭임 게시글 찾아 읽고 또 읽고 하며 도움을 많이 받았지요. 그
래서 다음에 단유하시는 분들께 도움이 될까 해서 구구절절 길게 한번 정리해볼까 해요.

[단유 전 예진이의 먹기와 잠자기]
단유 전인 토들러답게-_- 밥양은 많지 않았어요. 어른 숟가락으로 얕게 떠서 하나 정도 먹었네요. 대신 밤낮없이 쭈쭈를 달라고 했었고요. 낮과 밤 모두 젖을 물려 재웠고요, 새벽에는 1.5-3시간 간격으로 깨어 젖을 물고 다시 잠이 들었습니다.

[단유 결심]
돌이 지나면 통잠을 자겠지,하는 막연한 기대가 있었어요.-_- 왠걸, 돌 지나니 새벽에 더 자주 깨더군요. 어느날은 한시간에 한번씩 깨는데, 도저히 더는 못버티겠더라고요. 그래서 밤중수유라도 떼어보자 했는데, 그때 마침 주헌이 단유기가 올라왔어요.(자극 받으신 맘들 많이 계시죠?^^) 그래서, 이참에 나도 같이 해보자 생각했어요. 그리고 시원한 맥주 한잔과 분위기 잡고 마시는 와인 한잔에 대한 유혹, 커피를 마시면서 느끼는 죄책감에서도 벗어나고 싶었고요.

[두번의 시도와 실패]
그래서 무작정 시도했었는데, 실패했습니다. 일단 제가 모질게 마음을 먹지 못했었지요. 그리고는 예진이가 아팠고, 제가 아팠습니다.(바보같이 상한 엿기름물을 마시고 탈이 났었지요.ㅠㅠ)

[계획]
그때 다시 LOVE성은님의 성은이 밤중수유 끊기 게시글이 올라왔습니다. 성은이는 예진이와 월령이 비슷하지요. 아, 다시 탄력받은 예진엄마. 그길로 한번 시작해보자 했지요. 그래서 간단한 계획을 세웠어요.
1. 밤중수유 먼저 끊기 : 밤중에 힘들 것을 예상해 낮에라도 좀 편하려고요.
2. 새벽수유, 밤잠 전 수유 유지하며 낮수유 끊기
3. 밤잠 전 수유 끊기
4. 새벽수유 끊으며 완전 단유
예진이에게도 저에게도 힘들지 않도록 천천히 간다고 생각하며 한달 정도를 예상했습니다.

[실행]
첫날. 8시 반에 젖을 물려 재웠어요. 그날 새벽 두번 깼는데 두번 다 재우는데 1시간 반 넘게 걸렸지요. 예진이는 업는 걸 싫어해서 안아주었습니다. 옷을 들추며 젖을 찾는데 "엄마 쭈쭈도 밤에는 코 자야 한데. 그래서 엄마 쭈쭈가 미안하다고 예진이에게 전해달래요. 대신에 내일 아침에 만나재." 하고 이야기했더니 가만 생각하는 듯 하다가 안아달라고 하더라고요.

두번째, 세번째날. 좀 늦게 재웠는데 깨어 울다가 그냥 바로 잠이 드네요. 오호, 이렇게 수월하다니!

네번째 날. 잠들 때 말고는 쭈쭈를 별로 찾지 않더라고요. 그래서 계획 급변경! 밤잠 전 수유를 없애보자! 저녁 수유를 좀 일찍 하고 밤잠은 업고 재웠습니다. 역시 새벽에 깨긴 하는데 쭈쭈를 안찾더군요. 이제는 안아달라고도 안하고 그냥 조금 칭얼대며 울다가 다시 뒹굴뒹굴 잠을 청하더라고요.

다섯번째 날. 밤잠 전 수유를 없앴어요. 역시 예진이가 찾지 않으니 그냥 업고 좋아하는 동요 틀어주며 재웠지요. 밤중수유 중단 후 한번씩 찾아오는 퇴행기였는지, 새벽에 다섯번도 넘게 깨더군요. 대신 다른 점이라면 안거나 업지 않아도 좀더 쉽게 다시 재울 수 있었어요.

여섯번째 날. 다섯번째 날과 동일하게 진행했습니다. 낮잠은 젖 물려 재우고 밤잠 전 수유는 없었지요. 대신 이날도 새벽에 아주 징하게 깼습니다. 그리고 아침에 일어났을 때 과감하게 기상 첫 수유도 생략했습니다.

일곱번째 날. 단유 프로젝트 실행 후 잠자기 전이 아니면 절대 먼저 쭈쭈를 찾지 않더라고요. 그래서 낮에는 그냥 제가 좀 편하려고 엄마 쭈쭈 먹자하고 먼저 이야기했었지요. 이날도 오전에 짜증을 좀 내길래 젖을 물렸더니 잠이 들었어요. 이 수유를 마지막으로 모든 수유를 중단했습니다.

여덟번째 날. 하루종일 수유를 안햇습니다. 새벽에 일어나 쉽게 잠들지 못할 땐 물을 주었어요. 낮잠은 안아재웠습니다. 생각보다 쉽게 잠이 들었어요. 그리고 새벽, 장장 7시간 통잠을 주무셨습니다. 5개월 이후 3시간 이상을 연달아 자보질 못했던 엄마는 감격했습니다. 흑흑.

[변화]
무엇보다 밥을 참 잘 먹어요. 밥도 어른 밥공기 1/2-1/3 정도는 따박따박 받아먹고요, 과일이며 간식도 가리지 않고 잘 먹네요. 아직 생우유는 잘 먹진 않지만 한큐에 모든 걸 해결할 순 없으니, 차차 나아지겠지요.
그리고 잠. 밤중수유를 끊으니 통잠을 자더라.....는 마법과 같은 일은 일어나지 않았지만, 생각보다는 쉽게 잠이 드는 거 같아요. 예전엔 새벽에 매번 울며 깼는데 지금은 좀 부스럭 거리다가 엄마를 부릅니다. 엄마를 확인시켜주고 물을 주거나 인형을 주면 다시 엎드려 잠이 들어요. 좀 힘들어하면 제가 앉은 상태에서 그냥 안아만 주어도 됩니다. 작은 변화지만, 저는 정말 너무 편해요.
그리고 아직은 그냥 굴러다니다가 자는 횟수는 손에 꼽을만 하고 업거나 안아주어야 하지만, 5분 정도면 푹 꼬꾸라지네요. 그리고 단유 전엔 혹여 안거나 업어재우면 내려 놓을 때마다 파다닥 깼는데 그 증상이 사라졌어요.

[남은 숙제]
1. 예진이 더 많이 사랑해주기 : 담배 못 끊는 어른들도 많은데^^; 엄마 젖을 단번에 끊어낸 우리 딸, 대견해 하면서 더 많이 안아주려고 노력해요. 되도록이면 버럭질도 삼가하려고 하고, 낮에는 요구를 많이 들어주는 편이지요.
2. 엄마 젖 말리기 : 대책 없이 시작했던 터라 젖 말리기에 대한 생각은 못했는데, 으윽 이것 장난 아니에요. 일단 엿기름 준비해서 물 마시고 있고 수분 섭취 조절하고요, 오늘은 도저히 못견뎌서 유축을 한번 했습니다. 유축하는 기간을 조절해서 젖을 서서히 말려볼까 하는데 잘 될진 모르겠어요.^^
3. 예진이 누워 자기 : 궁극의 목표점인데, 두돌까지는 되겠지 하고 여유를 가져볼랍니다. 수면책도 만들어 볼 생각이에요.

단유, 얼마나 힘들까 지레 겁을 너무 많이 먹었나봐요. 결심한 후 예진이는 젖을 거의 찾지 않더군요. 찾을 때에는 "엄마 쭈쭈가 아프대" 혹은 "엄마 쭈쭈도 밤에는 코 자야해." 하는 말로 달랬어요. 그럴 경우 절대 때를 쓰지 않더라고요. 그냥 아쉬워하는 표정(아, 이 표정 보는 엄마 마음은 정말 눈물 나더군요.ㅠㅠ)을 지으며 그럼 대신 안아줘, 하듯이 안겼어요. 우리 예진이가 정말 많이 자랐구나, 하는 생각이 들었습니다.

쓰다보니 정말 구구절절^^;해졌는데, 혹시 궁금한 거 있으심 쪽지 등등으로 질문해주세요. 제가 도움 받은 만큼 성심성의껏 답변해 드릴께요.

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